流感季來襲，我們如何應對？

想必大家最近都很關注流感的問題，今年入夏以來，我國南方多個省份暴發了流感的疫情，比如江西、福建、廣東等地，都相繼發布了流感預警。或許有人會納悶，流感不都是春冬出現嗎？為何此次會在南方突然活躍？通常，較大規模的全國性流感暴發期集中在春冬季。但在濕熱地區，其實流感在全年都有可能發生。

流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的對人類健康危害較重的呼吸道傳染病，流感病毒抗原性易變，傳播迅速，每年可引起季節性流行，在學校、托幼機構和養老院等人群聚集的場所可發生暴發疫情。人群對流感病毒普遍易感，孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后危害更為嚴重。與普通感冒不同，流感感染主要以發熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達39~40℃，可有畏寒、寒戰，多伴全身肌肉關節酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻寒、濟涕、胸骨后不適，顏面潮紅，眼結膜充血等。流感發生嚴重并發癥和死亡的風險遠大于普通感冒。

其實流感預防很簡單！世界衛生組織（WHO）明確指出：每年接種流感疫苗是預防流感的最有效的方法之一。不管前一季節是否接種流感疫苗，仍建議在當年流感季節來臨前接種。我市現有的以下三種流感疫苗：

適合接種人群

三價滅活流感疫苗（0.25ml）

適用6~35月齡嬰幼兒，注射接種。 

首次接種或既往接種2劑次以下流感疫苗的，應接種2劑次，間隔≥4周；

既往接種過2劑次或以上流感疫苗的兒童：建議接種1劑次。

三價減毒流感疫苗（0.2ml）

適用3~17歲人群，鼻內噴霧接種，接種1劑次。

四價流感疫苗（0.5ml）

適用3歲以上人群，注射接種，接種1劑次。

流感疫苗為自愿自費接種的非免疫規劃疫苗，6月齡及以上的所有無接種禁忌的人都可以接種流感疫苗。《中國流感疫苗預防接種技術指南（2022~2023）》優先推薦以下重點和高風險人群及時接種：1.醫務人員，包括臨床救治人員、公共衛生人員、衛生檢疫人員等；2.大型活動參加人員和保障人員；3.養老機構、長期護理機構、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工；4.重點場所人群，如托幼機構、中小學校的教師和學生，監所機構的在押人員及工作人員等；5.其他流感高風險人群，包括60歲及以上的居家老年人、6月齡~5歲兒童、慢性病者、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員。（具體以流感疫苗產品說明書為準）

接種禁忌癥

1.對疫苗中所含任何成分（包括輔料、甲醛、裂解劑及抗生素）過敏者或有過任何一種流感疫苗接種嚴重過敏史者，禁止接種。

2.患有急性疾病、嚴重慢性疾病或慢性疾病的急性發作期以及發熱患者，建議痊愈或者病情穩定控制后接種。

3.既往接種流感疫苗后6周內出現格林-巴利綜合癥的患者，建議由醫生評估后考慮是否接種。

4.二周內接種過疫苗或一個月內接種過免疫球蛋白者須推遲接種。（具體以疫苗說明書為準）

此外，我們還需做到以下幾點：

1.保持良好的個人及環境衛生。

2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

3.打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

4.均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

5.每天開窗通風數次（冬天要避免穿堂風），保持室內空氣新鮮。

6.在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。